Sulit mengingat nama orang ternyata banyak penyebabnya, seperti cedera kepala, infeksi otak, epilepsi, kecanduan alkohol, keracunan zat kimia tertentu, gaya hidup dan pola makan nggak sehat. Kalau bosan dibilang pikun atau bolot, coba, deh, atasi dengan latihan otak.
Caranya, ingat jurus LUPA (Latihan, Ulangi, Perhatian, Asosiasi). Saat kenalan dengan orang baru, berikan perhatian penuh, lalu ulangi namanya, kemudian asosiasikan orang itu dengan hal-hal yang mudah diingat, seperti Doni yang bertubuh subur dan suka donat.
Sering-sering juga lakukan aktivitas yang merangsang otak, misalnya belajar bahasa asing, membaca, menonton film, atau bahkan main game. Mengisi TTS cukup ampuh 'menyembuhkan' sifat pelupa kita, tuh!
Sumber: CC.20/VII 4-18 Okt 2006
Tidak ada komentar:
Posting Komentar