Susu sapi disebut juga darah putih bagi tubuh karena mengandung banyak vitamin dan berbagai macam asam amino yang baik bagi kesehatan tubuh.
Dalam segelas susu terdapat antara lain:
1. Potasium, yang menggerakkan dinding pembuluh arah agar tetap stabil, menghindarkan Anda dari penyakit darah tinggi dan jantung.
2. Zat Besi, mempertahankan kulit tetap bersinar.
3. Tyrosine, mendorong hormon kegembiraan dan membuat tidur lebih nyenyak.
4. Kalsium, menguatkan tulang.
5. Magnesium, menguatkan jantung dan sistem saraf sehingga tidak mudah lelah.
6. Yodium, meningkatkan kerja otak besar.
7. Seng, menyembuhkan luka dengan cepat.
8. Vitamin B2, meningkatkan ketajaman penglihatan.
Sumber: CHIC 10-24 September 2008
Tidak ada komentar:
Posting Komentar